Ik doe het nooit goed

Heb jij vaak het gevoel dat je het allemaal niet goed genoeg doet? Word je regelmatig overvallen door schuldgevoel? Soms voelt het misschien alsof je de enige bent, maar je bent in goed gezelschap.

Met name hooggevoelige vrouwen kunnen heel erg veel last hebben van schuldgevoel. Bij ieder klein foutje, bij alles dat niet 100% perfect was, kun je uren overdenken wat je allemaal niet verkeerd hebt gedaan. Ook al was het foutje minuscuul, in jouw hoofd is de mug allang een olifant. Dat kleine tikfoutje in die belangrijke mail. Die keer dat je je stem verhief tegen je kind. Dat lelijke woord dat eruit floepte tegen je partner. Die keer dat je per ongeluk je collega een blauw oog bezorgde toen je iets te enthousiast die map uit je tas toverde. Allemaal redenen om jezelf flink af te straffen. Keer op keer schiet het door je hoofd: Stom van me. Had ik nu maar…En uiteindelijk wint de gedacht 'Ik doe het nooit goed genoeg' het van de realiteit.

Volledig aanpassen naar de ‘verwachtingen’ van anderen

Ook in andere dingen overdenken ben jij een meester. Krijg je een berichtje van een vriendin: ‘Heb je volgende week even tijd? Ik wil iets met je bespreken.’ Jij kunt vervolgens de hele week tot de afspraak niet goed slapen, omdat je steeds probeert erachter te komen wat je fout hebt gedaan. Alle scenario’s zijn al door je hoofd gegaan. Ieder woord dat je de laatste tijd tegen haar hebt uitgesproken is geanalyseerd en jullie Whatsapp-geschiedenis heb je tot in detail nagelezen. Een week later blijkt dat het niets met jou te maken heeft. Het loopt niet zo lekker tussen haar en haar partner en ze wilde gewoon even met jou van gedachten wisselen. 
 

Je denkt sowieso regelmatig dat niemand jou echt leuk vindt zoals je bent. Als jij echt alles van jezelf zou laten zien, dan willen ze vast niet meer met je omgaan. Je denkt ‘ik doe het nooit goed genoeg’ en past je aan naar de verwachtingen van anderen. Althans, verwachtingen die ze volgens jou hebben. Bij je schoonmoeder denk je eraan om netjes mee te helpen met opruimen, want je weet dat ze het belangrijk vindt dat iedereen zijn steentje bijdraagt. Op het schoolplein praat je met de moeders mee over de nieuwe tegels in de badkamer van moeder A, de nieuwe baan van moeder B en waterpokken bij het zoontje van moeder C. Wat er in jouw leven speelt, dat doet er toch niet echt toe? En sinds die opmerking van een collega over je luide stem slik je op je werk bijna alles wat je zou willen zeggen in. Misschien weet je ondertussen nauwelijks wie jij zelf bent.

Je zelfvertrouwen terug vinden

Ondertussen ben je het toch echt wel zat om je zo aan te passen. Om te leven met dat eeuwige schuldgevoel, die twijfels of de angst voor afwijzing. Bach bloesems kunnen een geweldige ondersteuning voor je zijn om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen, om beter voor jezelf op te komen, je grenzen op tijd aan te geven en de mening van anderen te leren loslaten. Hoe heerlijk zou het zijn om het vertrouwen in jezelf terug te vinden en de gedachte ‘Ik doe het nooit goed genoeg’ achter je te laten? Wil jij dat natuurlijke steuntje in de rug? Een Bach Bloesem Mix voor HSP kan jou in je worstelingen helpen. 

Ik wens je toe dat je heerlijk jezelf mag zijn. Hoe meer mensen zichzelf durven zijn, hoe meer anderen ook die toestemming voelen. Wat zou de wereld er nog mooier en kleurrijker van worden! En dan kan het heel erg helpen om vrienden en familie in vertrouwen te nemen of om een natuurlijk middel als een Bach bloesem remedie uit te proberen. Wij staan graag klaar om je daarbij te helpen. Neem gerust contact met ons op om te informeren naar wat er mogelijk is. Als je een mail stuurt naar greetje@bachbloesemmix.nl waarin je zo uitgebreid mogelijk je situatie uitlegt en je vragen stelt, kunnen we jou goed van dienst zijn. Hoe fijn zou het zijn als jij de gedachten dat je het nooit goed genoeg doet achter je kan laten?