Heeft je kind ADHD of is het hooggevoelig?

 Jouw kind ziet en hoort alles, van een vlindertje in de tuin tot de juf die zich vandaag niet goed voelt. Voor deze kinderen kan de wereld soms overweldigend zijn, vol met prikkels, prikkels en nog meer prikkels. Maar wat betekent dit eigenlijk en hoe kun je je kind helpen?

Kinderen die alles horen en zien

Hooggevoelige kinderen hebben een diepgaande manier van waarnemen. Ze zijn gevoelig voor subtiele details in hun omgeving en pikken emoties van anderen snel op. Dit betekent dat ze niet alleen het geluid van een vogel buiten kunnen horen, maar ook de juf kunnen voelen die zich gestrest of geïrriteerd voelt.

ADHD kind kan moeite hebben met concentratie

Kinderen met ADHD hebben moeite met concentratie en kunnen impulsief of hyperactief zijn. Dit betekent dat ze snel afgeleid kunnen zijn en het moeilijk vinden om stil te zitten in de klas. Ze kunnen ook onbedoeld de aandacht trekken door hun drukke of soms clowneske gedrag.

HSK of ADHD? 

Het is belangrijk om te weten dat hooggevoeligheid en ADHD verschillende kenmerken hebben, hoewel ze soms overlappen:

HSK 

• Merkt alle details op in de omgeving
• Voelt emoties van anderen heel sterk aan
• Kan overweldigd raken door teveel prikkels
• Heeft sterk behoefte aan een rustige omgeving en houdt van kalmte

ADHD

• Moeite met concentratie
• Kan impulsief zijn
• Kan hyperactief zijn
• Heeft sterke behoefte aan actie en afwisseling
• Kan moeite hebben met stilzitten en luisteren

Is er onderzoek naar Hoogsensitiviteit en ADHD? 

Er is onderzoek gedaan naar de relatie tussen hoogsensitiviteit en ADHD. Sommige kinderen kunnen zowel hooggevoelig als ADHD hebben, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze twee aparte eigenschappen zijn. Niet elk hooggevoelig kind heeft ADHD en andersom.

Onze tips voor gevoelige kinderen

Merk je dat je kind moeite heeft met prikkels en zich overweldigd voelt, dan hebben wij een paar tips voor jullie

• Maak een rustige plekje voor je kind. Maak thuis een plek waar je kind zich kan terugtrekken als het te veel wordt. Dit kan een speciale hoek zijn met zachte kussens en boeken.
• Kalmerende technieken. Daarbij kun je denken aan yoga of meditatie om emoties te kalmeren.
• Praat erover. Moed je kind aan om over haar gevoelens te praten. Maak tijd en luister oprecht aar je kind.
• Overleg met school. Als je denkt dat je kind extra ondersteuning kan gebruiken op school, bespreek dit da met de leerkracht. Misschien kunnen ze op school een rustige plek bieden of pauzes inlassen.
• Professionele hulp. Als symptomen ernstig zijn, kan een professionele hulp zoals therapie of begeleiding nuttig zijn.

Hooggevoeligheid en ADHD zijn 2 eigenschappen die van invloed kunnen zijn op hoe jouw kind de wereld om haar heen ervaart. Hoewel ze soms verschillend zijn, kunnen ze dus best overlappen. Het blijft altijd belangrijk om naar je kind te luisteren en te begrijpen wat voor haar het beste werkt. 

Als je merkt dat je kind moeite heeft met prikkels en zich overweldigd voelt, weet dan er manieren zijn om te helpen. Door rust te creëren, kalmerende technieken te leren en met je kind te praten over haar gevoelens, kan zij leren omgaan met de uitdagingen die hooggevoeligheid en ADHD met zich mee kunnen brengen. 

Bachbloesem remedies kunnen zeker een rol spelen bij het ondersteunen van kinderen die hooggevoelig zijn of die symptomen vertonen van ADHD. Hoewel Bachbloesems niet bedoeld zijn als een "genezing" voor deze aandoeningen, kunnen ze wel helpen om emoties in balans te brengen en om te gaan met stress, angst en andere emotionele uitdagingen die bij hooggevoeligheid en ADHD kunnen voorkomen.

Wij vinden het belangrijk om te benadrukken dat Bachbloesem remedies individueel worden gekozen op basis van de specifieke emotionele behoeften van het kind. Het is altijd het beste om advies in te winnen bij een Bachbloesem therapeut of een professional die bekend is met bloesemremedies, zodat ze de juiste mix kunnen maken op basis van de unieke situatie van het kind. Bachbloesems kunnen een onderdeel zijn van een holistische benadering van het ondersteunen van kinderen met hooggevoeligheid of ADHD, naast natuurlijk andere therapieën, voeding en misschien wel levensstijlaanpassingen.